Nieuws
Als elke vrijwilliger een ster is, wordt het nooit meer donker.
Lees (een van de) onderstaande artikelen om alles te weten te komen over veilig eten:
‘Minder zout voorkomt duizenden hartinfarcten en beroertes'.
Voor een gezond eetpatroon moeten mensen iedere week een keer peulvruchten eten en minderen met vlees, vooral rood vlees. Dat staat in de nieuwe Schijf van Vijf, die het Voedingscentrum dinsdag heeft gepubliceerd. In de Schijf van Vijf zijn de voedingsadviezen van de Gezondheidsraad verwerkt. Lees hier het gehele artikel.
De maand september 2015 staat bij Kassa in het teken van zout. Of eigenlijk juist minder zout.
Gezond leven doe je met maximaal 6 gram zout per dag, maar ongemerkt eten we 9 tot 10 gram. Dat is veel te veel.
Minder zout eten is belangrijk voor de gezondheid... maar de voedselfabrikanten blijven veel te veel zout in ons eten stoppen. En dus gaan we zelf de uitdaging aan!
Bij de Stichting MaaltijdVoorziening Twenterand wordt al jaren rekening gehouden met het gebruiken van minder zout, bovendien kunt u speciale dieetwensen doorgegeven.
Klik hier voor meer informatie.
Wie te veel zout eet, loopt een groter risico op een hogere bloeddruk, hart- en vaatziekten, nierziekten en botontkalking. Het overgrote deel (80%) van onze dagelijkse hoeveelheid zout halen we uit producten die we in de supermarkt kopen. Soepen, sauzen, kruidenmixen, pizza's, kaas, broodbeleg, echt, je kunt het zo gek niet bedenken of er zit (flink wat) zout in.
© 2020 Stichting MaaltijdVoorziening Twenterand - SMVT - Privacy Verklaring